パックって毎日するべき？よくある疑問を解決！

こんにちはー！

だいちです！

フェイスパック

ってよくしますか？

週に1回の方から毎日する方まで

様々かと思います！

ですが、

実はパックにも

正しい使用頻度

があるんです！

もしかすると、

あなたの使い方は

効果が半減しているかも！？

正しい使い方を知ることで

パックの無駄使いをなくしましょう！

ということで今回は

パックをしているのに

肌荒れがなかなか治らない人必見！

正しいパックの使い方！

をお伝えします！

パックのNG行動2選

•パックの使用頻度が多い

肌に水分を与えることは確かに大事！

でも、

「多ければいい」

というものではない！

水分を与えすぎると

肌の角質が剥がれやすくなります！

長時間お風呂に浸かった時に

指先がふやけるのと同じです。

そうなるとお肌は敏感になり、

バリア機能が低下

してしまいます。

それを毎日繰り返していると、

言うまでもなく

肌の機能低下に繋がります。

→週に1.2回程度がおすすめ

•使用時間が長すぎる

これ結構ありがちじゃないですか？

長時間のパック＝美容成分が顔に行き渡る

これ間違いです！！

長時間使用することで

パックの水分が飛ぶのと同時に

顔の水分も飛んでしまいます。

付けたまま寝てしまった！

なんてことは絶対に避けましょう。

→各パックに記載されている

　使用時間を守りましょう。

おすすめの使用方法

•パックは

鼻→目→口→頬、おでこの順

につけると綺麗にフィットします！

•パックの上から

シリコンマスクやラップ

で覆うことで

乾燥を防ぐことができる！

間違った使い方をしていた方！

今日から適切な使い方を心がけましょう！

化粧水前のたった1STEPで効果爆上げに！

みなさんこんにちはー！

だいちです！

みなさんは

毎晩クレンジング、洗顔をして

次に何をしますか？

大抵の方は化粧水じゃないですかね。

はい！！合ってます！

いえいえ、

そんなことが言いたいのではありません！

化粧水の前に使うことで

その後のスキンケア効果を高めてくれるもの

があるんです！

それが、

導入美容液

です！

聞いたことはあるけど、

どんな種類があるのか

何に効くのか

どうやって使うのか

分からない！

そんな方のために

導入美容液のご紹介をしたいと思います！

これを読むことで、

導入美容液の良さ

自分に合ったもの

に気付くことができるはずです！

まず始めに、

導入美容液は「ブースター」

とも呼ばれ、

化粧水や美容成分の浸透力を高めます。

さらに、

化粧水前に使うことで、

様々な肌トラブル改善

に期待が持てます！

Q.なんで化粧水の「前」なの？

A.スキンケアの最初に使うことで、

　肌質別に角質層を潤して

　化粧水の肌馴染みがぐんと上がるんです！

さらにさらに！

美白や保湿、エイジングケア

まで同時に行える！

導入美容液のテクスチャーの違い

•オイルタイプ

オイルが化粧水を肌から逃さない役割

を果たすため、

潤いが長続きする

•ジェルタイプ

伸びが良く、さっぱりした使用感

•ミルクタイプ

とろみがあり、保湿力も◎

•拭き取りタイプ

洗顔で落としきれていない

汚れや角質を取り除くことで

化粧水の浸透力を高める

肌質別

•乾燥肌

→オイルタイプ、ミルクタイプ

•脂性肌

→ジェルタイプ

•敏感肌

→低刺激タイプ

•肌荒れやニキビが気になる

→ビタミンC誘導体配合タイプ

いかがでしたでしょうか？

まずは自分の肌質を知り、

それに合ったものを探してみてくださいね！

良いこと尽くしの蒸しタオル！今日から使える美容術！

こんにちはー！

だいちです！

身近なもので簡単に作れる美容グッズ

それが今回ご紹介する

蒸しタオルです！

実は蒸しタオルってお肌にとって

良いことだらけ

なんです！

•肌荒れに悩んでいる

•化粧のノリが悪いと感じている

•毛穴の詰まりが気になる

などなどお肌の悩みは様々ですが、

もしかするとそのお悩み

蒸しタオルが解決してくれるかも！

では、

蒸しタオルの効果

と

今日から実践できる活用法

をお教えしたいと思います！

1.毛穴が開き、

   汚れを落としやすくなる

                      &

   スキンケア効果を高める

•毛穴の奥に詰まった汚れを取り除きやすくし、

  そうすることで黒ずみの予防に！

   いちご鼻改善にも効果あり！

•化粧水の浸透力が高まるので、

  美容効果もアップ！

2.血行促進

•血流が良くなることで、

  むくみやクマの解消に！

•肌のターンオーバーを促進し、

  色素沈着にも有効！

3.疲れを取る

•目を温めることで安眠効果にも！

とにかく良いこと尽くしですよね！

さてさて、そんな蒸しタオルの作り方は

２つあります！

•お湯で作る場合

1.40〜50度のお湯でタオルを濡らす

   熱湯でもOK

　→やけどしない温度になるまで時間を置く

2.水が滴らない程度に絞る

•電子レンジで作る場合

1.タオルを水で濡らす

2.水が滴らない程度に絞る

3.600wで約1分温める

•使い方とタイミング

夜→クレンジングの後、洗顔する前に

朝→洗顔後のスキンケアの前に

お顔に乗せる時間については

人それぞれだと思います！

おすすめは約3分程度です！

以上、お手軽美容グッズ蒸しタオルでした！

是非みなさんどんどん活用してくださいね！

肌に最強の栄養素！？ 〇〇を摂れば良いってほんと！？

こんにちは！

だいちです！

肌荒れやニキビに悩んでいるみなさん！

ビタミン

が良いっていう話よく聞きませんか？

でも、

どのビタミンがどう効くのか

言えますか？

僕も汚肌時代は闇雲に

とりあえずビタミン摂取しとけばいいんでしょ。

そう思っていました。

みなさんもどうせビタミンを摂るなら

自分の肌が欲してるもの

の方が良いと思いませんか？

それぞれのビタミンの効果を知り、

自分に合ったビタミンを摂ることで、

効果を高め、

改善のスピードを最大限に引き上げましょう！

そもそもビタミンには

ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、

ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、

パントテン酸、葉酸、ビオチン

のように様々な種類があります。

その中でも

肌荒れやニキビに関係するのが

ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE

•ビタミンB

脂質の代謝を活発にし、皮脂の分泌を正常に保つ

ウナギ、カツオ、マグロ、卵、牛乳、納豆

•ビタミンC

美白作用や抗炎症作用

ニキビ跡や、しみ、そばかす対策

果物、野菜

•ビタミンE

抗酸化作用によりニキビの予防や血行促進

アンチエイジング対策

アーモンド、落花生、アボカド

今一度自分に何が足りていないかを

チェックしてみましょう！

これらの紹介したものを

毎日の食事に取り入れたり、

間食に置き換えることで

どんどん夢の美肌へ近づきましょう！

美肌への戦いは朝から！〜PART2〜

こんにちは！

だいちです！

こちらは朝の洗顔のポイント

PART2〜脂性肌編です！

脂性肌のみなさんお待たせしました！

さっそくですが、

脂性肌のポイント

それは寝ている間に溜まった

皮脂をしっかり洗い流すこと

にあります！

そんなことみなさんご存知だと思います。

そこで今回は皮脂をしっかり洗い流す

効果的な方法

をお伝えしようと思います！

洗顔料をしっかりと泡立てて

皮脂の多いTゾーンを中心に

全体を優しくしっかり

洗ってあげましょう。

決して

ゴシゴシしてはいけません！

かえって肌のバリア機能を壊し、

皮脂の分泌が多くなる原因になります！

あくまでも、

優しくしっかりと

です！

洗顔料については

「石鹸系」

などのさっぱりしたもの

や

「クレイ」「炭」

などの皮脂を吸着する成分で洗うのが

おすすめです！

ニキビ予防に

抗炎症成分や殺菌成分

が含まれたものもいいですね！

ここで乾燥肌と同じく脂性肌にも

洗顔の効果を最大に引き出す

ぬるま湯

をおすすめします！

人肌と同じ

35〜40度

が最も効果の高まりやすい温度

だと言われています！

洗顔方法、成分、温度

を心がけて明日の朝から洗顔してみてください！

さっぱりした気持ちのいい朝になることを願っています！

美肌への戦いは朝から！朝の洗顔が最高の朝活に！？

こんにちは！

だいちです。

毎日何気なくしている朝の洗顔。

それ肌にとって実はとっても重要なことなんです！

朝の肌は寝ている間に分泌された

皮脂や汗、ほこり

などで汚れている状態なんです。

そんな汚れを落とすためにも

朝の洗顔は欠かしてはいけない

大事なこと！

ですが、その洗顔にも注意点が！！

そこで、朝洗顔をする時に気を付けたい

ポイント

をお伝えしようと思います！

乾燥肌と脂性肌で

洗顔の方法が異なること！

これこそが大事なポイントです。

そこでまずは乾燥肌の朝の洗顔についてお伝えしようと思います。

脂性肌については次の記事で紹介しようと思います！

乾燥肌のみなさん！

乾燥肌はとにかく洗いすぎないこと。

余分な皮脂まで落としてしまうとさらに乾燥を悪化させる原因に。。

おすすめの洗顔方法は

優しく泡で包んであげる

ことです！

これだけでお肌のツッパリもましになるはずです！

ゴシゴシ洗顔からは卒業です！

とは言っても、

Tゾーンなどの

皮脂が多いと感じる部分は

優しくしっかりと

皮脂を落としてあげましょう！

さらに、

石鹸系の洗顔料は

洗浄力が高く乾燥の原因

にもなってしまいます！

そこで洗顔料の成分は洗浄力の低い

「アミノ酸」

や

人の肌に元々存在している

「ヒアルロン酸」や「セラミド」

が含まれているものがおすすめできます！

最後に１つ注意です！

洗顔の効果を最大に引き出す

ぬるま湯ですすぐことです。

目安は人肌と同じ35〜40度

洗顔方法、洗顔料、温度　

これらのことを明日の朝から心がけるだけで

乾燥をぐっと抑えることに繋がりますよ！

意外なところに落とし穴！タオルが引き起こす肌荒れ！？

こんにちは！

だいちです！

今回は肌荒れの意外な犯人

タオル

についてです。

そんな身近なタオルですが、

間違った使い方をしていると

なかなか治らない肌荒れやニキビと

これからも付き合っていくことになってしまいます。

これからお話することを実践して

タオルによる

肌荒れやニキビの原因を

限りなく0

に近づけましょう！

まず第一に、

一度顔を拭いたタオルを

洗濯せずにもう一度使うことは

絶対にやめましょう。

タオルで一度顔を拭くと、

たとえ洗顔の後だとしても

雑菌が繁殖

します！

時間を置いて

さらに雑菌だらけになったタオルで

また顔を拭く...

もう考えたくもありませんね。

顔に菌を塗っているようなもんです。

面倒くさいかもしれませんが、

一度顔を拭いたタオルは

必ず洗濯し、

清潔に保ちましょう。

じゃあ毎回洗濯すればずっと使い続けていいの？

違います！！

タオルの使用日数が長くなると

表面が荒くなり肌を傷つける原因

にもなり得ます。

一般的なタオルの期限は1年です。

敏感なお肌に使うものなので

1年ごとに

新しいものに買い変えましょう

なるべく表面の荒れていない

清潔なタオルで

優しく水分を拭き取ってあげる

そうすることで

タオルによる肌荒れやニキビの原因

をなくすことができます！　

是非今日から実践してみてくださいね！