サウナに行かないなんて損してますよ！

こんにちはー！

だいちです！

あなたはサウナをよく利用しますか？

最初に言っておきます！

ニキビ肌のみなさん！

サウナに行かないなんて

損してますよ！

ズバリ！

サウナはニキビへの効果絶大です！

なぜなら..

サウナで出る

汗が肌にとても良いから

なんです！

80〜90℃

にもなるサウナでは

たっくさんの汗をかきますよね。

この時に毛穴が開き、汗が

肌に溜まった老廃物を

一緒に体外に排出してくれます！

これを定期的に行うことで

溜まった老廃物をその都度

体外に追いやることができるのです！

ニキビ予防&改善

のダブル効果です！

サウナでの汗が

「いつもよりベタついているな」

と感じた時は

老廃物が流れている証拠です！

また、ストレス発散にもなりますね！

ですが！

注意点があります！

•サウナ前後は水分補給を！

•汗はしっかり流す！

•サウナ後はしっかり保湿！

このサウナの効果を

肌で直接感じてみてください！

気付けばサウナ好きになっているかも！？