お酒をやめればモテ美肌に!?ニキビとお酒の深い関わり!

こんにちはー!

 

 

だいちです!

 

 

 

 

 

みなさんお酒は好きですか?

 

 

 

 

友達や上司からのお誘いで

 

ついつい飲みすぎてしまうことも

 

あると思います。

 

飲みにケーション」は必要ない 飲み会の頻度を「戻したい」と答えた割合は?:オンライン飲み会の満足度は?(1/2 ページ) - ITmedia  ビジネスオンライン

 

 

 

やめようやめようと思っていても

 

やめれない

 

それがお酒の怖いところですよね。

 

 

 

 

 

 

お酒の怖いところといえばもう一つ!

 

 

お肌の天敵

 

 

なんです!!

敵を踏む | 倒す | 徹底的 - 人物イラスト|無料素材

 

 

 

 

ですが、

 

今からお伝えすることを知ることで、

 

やめれないどころか

禁酒したくなることでしょう。

 

 

 

 

 

 

それでは思わずゾッとする

 

怖〜いお酒のお話

 

をしていきたいと思います。

敵手描きイラスト/無料イラストなら「イラストAC」

 

 

 

ニキビ

 

お酒には糖分がたくさん含まれています。

 

 

 

糖分を多く摂取すると

 

皮脂が過剰に分泌されます。

 

また、

 

アルコールによって

 

毛細血管が拡張し、

 

皮脂腺が刺激されることで

 

皮脂はさらに活発に分泌されます。

 

 

 

 

 

そうすることで

 

毛穴が詰まり、

 

結果としてニキビができてしまいます。

無料イラスト 肌の構造☆過激な皮脂分泌☆ニキビ

 

 

 

乾燥

 

アルコールと摂取すると

 

それを分解するために

 

多くの水分を使います。

 

 

 

 

さらに、

 

お酒の利尿作用によって

 

より一層体から水分が奪われてしまいます。

 

 

 

 

 

そうなると

 

お肌の潤いをキープするための水分まで失われ、

 

結果としてお肌の乾燥に繋がります。

シートマスクを活用して、春に多い肌トラブルを防ごう!(tenki.jpサプリ 2017年02月26日) - 日本気象協会 tenki.jp

 

 

 

老化

 

肌の乾燥などにより

 

アルコールは肌の細胞へダメージを与え続け

 

バリア機能を失っていきます。

 

 

 

 

そして、

 

シワたるみの原因を作り、

 

老けた印象

 

になってしまいます。

老け顔イラスト/無料イラストなら「イラストAC」

 

 

 

赤ら顔

 

アルコールは毛細血管を拡張します。

 

そうすることで

 

赤ら顔になってしまうのですが、

 

多量の飲酒を続けていると、

 

飲酒せずとも

赤ら顔の状態になってしまいます。

838 件の最適な 赤ら顔の 画像、ストック写真、ベクター | Adobe Stock

 

 

 

とは言っても、

 

やむを得ず

 

飲酒する機会もあるかと思います。

 

 

 

 

実は僕もお酒が大好きです!

 

 

 

 

そこで、

 

僕自身も気を付けている

 

飲酒の際の肌荒れ防止対策

 

についてお話しします!

 

 

 

 

 

おつまみを見直す

 

揚げ物やスナック菓子

 

などは避け、

 

低カロリーなものや無添加

 

などに変えてみましょう!

枝豆の下ゆではレンジが正解!簡単に美味しく仕上げるプロの技 | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ

 

 

 

お酒の種類を変える

 

ビールや甘いカクテル

 

などは避け、

 

ハイボールや焼酎

 

などのカロリーや糖質が低いもの

 

を選びましょう!

角ハイボールジョッキ商品詳細|サントリー【イエノバ】

 

 

 

その日のうちに帰宅する

 

お酒を飲んでいると、

 

このまま朝まで!

 

なんてことも...

 

 

 

 

睡眠不足や肌の汚れは

 

肌荒れに直結します。

 

 

 

 

早めに帰宅し、スキンケアを行いましょう!

生活リズムが乱れがちなあなたへ | 秋津エリア 実績抜群の個別指導塾 学習塾|英才個別学院 新秋津校へ!

 

 

 

 

いかがでしたか。

 

 

 

これを機に、

 

お肌のためにも

 

極力お酒は控えるようにしてみましょう!